最近看奥运会看得很热血，也忍不住想出去运动一下！这就来和你盘点超燃脂的奥运项目！keep着天天动起来吧～

打羽球：1小时能消耗450大卡

拳击：1小时能消耗800大卡

跑步：1小时消耗600大卡

打网球：1小时能消耗500-1000大卡

游泳：每小时游2500米-2800米能消耗500-550大卡

骑自行车：正常时速15、16km骑行能消耗220-250大卡

乒乓球：1小时能消耗90大卡